สุขภาพ และการดูแลตนเองให้พ้นจากโรค โควิด-19 ช่วงเก็บตัวอยู่กับบ้าน สไตล์ แนนซี่ ทรัพย์สมัย

เมื่อข้าพเจ้า แนนซี่ ทรัพย์สมัย ได้มาจัดรายการทีวี หลังจากงดเดินทางมา 2 ปี เนื่องจากโควิด-19 ระบาดหนัก

ข้าพเจ้าเป็นภูมิแพ้ และอยู่ในกลุ่มโรคที่สุ่มเสี่ยง จึงต้องระวังตัวเสมอ

ได้ศึกษาเรื่องสุขภาพ และการดูแลตนเองให้พ้นจากโรค โควิด-19 ซึ่งตอนนี้ระบาดทั่วโลก  แม้จะฉีดวัคซีนแล้ว แต่ก็ต้องสวมหน้ากากอนามัย ใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ และเว้นระยะห่าง  ส่วนมากก็เก็บตัวอยู่กับบ้าน และ Work from home ต่อมาได้พบอาจารย์ไพโรจน์ เจ้าของไพโรจน์ฟาร์ม  ท่านเลยให้สูตรอาหารมาดังนี้

สูตรอาหารต้านโควิท ภายใน3วัน ของ อาจารย์ไพโรจน์ แห่ง ไพโรจน์ฟาร์ม  เจ้าตำรับอาหารเพื่อสุขภาพ ได้แจกสูตรอาหารต้านโควิด-19 โดยใช้ ผัก ผลไม้ และสมุนไพรไทย มาผสมผสาน ให้ทานภายใน3-7วัน จะสามารถปัองกันและต้านเชื้อไวรัสได้ ซึ่งก็มีกล้วย แอ๊ปเปิ้ล มันแกว บีทรู้ท ผัก มะนาว เกลือ กะทิ และ สมุนไพรต่างๆอาทิ กระชาย ฯ มาปั่น ทานทุกวัน เป็นต้น

คู่มือวิธีการรับประทานชุดดีท๊อกซ์

1.ทานชุดดีท๊อกซ์ 150cc (ขวดขาวเล็ก) 5นาทีก่อนทานเช้า ดูวิธีทำจากวิดีโอ

2.ทานโยเกิร์ตผลไม้(1ถุง)ต่อจากชุดดีท๊อกซ์(วิดีโอ วิธีทำ)

3.ทานน้ำปั่นผัก500cc (ขวดเขียว)ทานพร้อมข้าวและจิบได้ถึงบ่ายๆ

4.ทานน้ำปั่นผลไม้500cc(ขวดส้ม) ทานพร้อมข้าวและจิบได้ถึงบ่ายๆ

การทานข้าวกล้อง

1.ทาน3จาน แทนข้าวขาวได้3มื้อ เช้า กลางวัน เย็น

น้ำตาลปิ๊บ

1.ถ้าทำกับข้าวเอง ใช้น้ำตาลปี๊บแทนน้ำตาลทราย

คู่มือการปฏิบัติตัว

1.ส่วนที่เป็นลบ พอควบคุมได้ ลดเนื้อสัตว์ใหญ่ ทาน ปลาแทน ลดอาหารรสจัด ลดอาหารแปรรูปและสำเร็จรูปสัก3วัน

2.ส่วนที่เป็นบวก

-อากาศ  ออกมาสูดที่โล่งแจ้ง สัก10นาที

-น้ำอาร์โอ ดื่ม8-10แก้ว ต่อวัน เพิ่มอ๊อกซิเจนในเลือด

-แสงแดด  ตากแดดสัก10-20 นาทีเวลาช่วงเช้า09.00-10.00

-ออกกำลังกาย สัก10-15 นาที หรือ หายใจเข้า-ออก

-พักผ่อนนอนหลับ7ชั่วโมง อย่างน้อย

-สุขภาพจิต ควรเชื่อในสิ่งที่ทำ คิดว่าชุด ดีท๊อกซ์ช่วยเราต้านโควิด-19 ได้

ถ้าไม่เชื่อ ผลที่ได้จะด้อยลง

สรุป ถ้าเราใช้ส่วนบวกช่วยหักล้างส่วนลบ ทำให้การต้านโควิด-19 มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผู้ที่สนใจสามารถติดต่อขอสูตรได้ที่ อาจารย์ไพโรจน์ แห่งไพโรจน์ฟาร์ม

โทร 086-3674362

อีเมล์ phair_ru@hotmail.com

ขอบคุณอาจารย์ไพโรจน์ ที่ส่งสิ่งดีๆมาให้แนนซี่ค่ะ

สามารถติดตามรายการดีๆมีสาระและให้ความรู้ได้ค่ะ

แนนซี่ ทรัพย์สมัย

เมาท์มันสนั่นเมืองบันเทิง/

ฟ้าใสบายแนนซี่

โปรดติดตามรายการทาง PSI 215

ทีวีดาวเทียมจานดำ ทุกเสาร์อาทิตย์

17.00-18.00

Asia update news

Fasai skyblue channel

สนับสนุนรายการ โทร 081-9845856

วิธีการทำน้ำดีทอกซ์

วิธีการทำน้ำปั่นผัก ผลไม้ 3 ชนิด

วิธีการทำโยเกิร์ตผลไม้

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s